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Aktuelle Erfahrungen

  • Gestern, um 07:37 Uhr
    AnglerAdi: Aller Anfang ist schwer
  • Dienstag, um 18:52 Uhr
    redmerle: Laufe seit 4 Jahren regelmäßig. Mehrere 10 und 20 km Wettläufe, 2 Halbmarathon und 1 Marathon absolviert
  • Montag, um 20:40 Uhr
    sportygirl: ich fang dann mal an...
  • Montag, um 16:00 Uhr
    Scholle: Das Wetter ist so grausam. Normalerweise würde mich nur ein Abschleppwagen nach draußen bringen.. Aber egal, ist ja für einen Guten Zweck. Nämlich für mich......
  • Letzten Sonntag, um 05:38 Uhr
    Cajou71: Gestern 20 Minuten Laufband Kreislauf mäßig okay nur die Krämpfe in den Beinen
  • Letzten Sonntag, um 05:38 Uhr
    Cajou71: Gestern 20 Minuten Laufband Kreislauf mäßig okay nur die Krämpfe in den Beinen
  • Letzten Mittwoch, um 20:05 Uhr
    Alexis1802: Ich laufe seit einem Jahr. Die größten Distanzen waren 18 km. Ich hatte eine kurze Urlaubspause. Den Einstieg starte ich daher langsam. Heute war ich 7 km unterwegs, allerdings mit Pausen und in einem sehr gemächlichen Tempo.
  • Letzten Montag, um 02:30 Uhr
    AnglerAdi: Ich bin gleich nach der Anmeldung ins Fitnessstudio gegangen. Bin zuerst langsam gegangen (habe bereits 2 Beinumstellung hinter mir) und dies gesteigert nach nach 5 Minuten bin ich langsam ca. 2 Minuten gejogt und habe meinen Puls geprüft. Dies habe ich dann nochmals gleich durchgeführt und dann bis 30 Minuten schnell marschiert. Es hat mir viel Spaß bereitet. Ich werde dies nun regelmäßig wiederholen.
  • Freitag, 21. Dezember, um 19:13 Uhr
    detki: Ich finde die Tipps und Ratschläge sehr hilfreich
  • Sonntag, 25. November, um 12:18 Uhr
    Aventureiro: Im Moment zu kalt zum Laufen. Training im Fitneßstudio auf dem Laufband
  • Freitag, 23. November, um 09:38 Uhr
    Aris15: alles gut
  • Dienstag, 20. November, um 09:35 Uhr
    Stormbird: Jetzt gehts los!
  • Montag, 19. November, um 17:59 Uhr
    Jfk125: 👍
  • Montag, 19. November, um 17:36 Uhr
    Jfk125: Bei Kälte ist es besonders gut
  • Montag, 19. November, um 17:34 Uhr
    Jfk125: Waldwege finde ich am besten
  • Montag, 19. November, um 17:32 Uhr
    Jfk125: Ich arbeite an der Atemtechnik
  • Montag, 19. November, um 17:32 Uhr
    Jfk125: Immernoch nicht einfach
  • Montag, 19. November, um 17:30 Uhr
    Jfk125: Hallo es ist schwer für mich aber ichmache so wie ich kann
  • Freitag, 16. November, um 17:22 Uhr
    Aris15: Läuft
  • Donnerstag, 25. Oktober, um 21:26 Uhr
    Anitalia: Ja

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