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  • Donnerstag, um 10:03 Uhr
    Michi: ich laufe seit ca. 3 Jahren und nehme 1 bis 2 mal pro Jah an einem 10km Lauf teil
  • Letzten Donnerstag, um 09:58 Uhr
    tubist: Freue mich auf den Silvesterlauf in Trier
  • Donnerstag, 15. September, um 19:43 Uhr
    tubist: es läuft
  • Montag, 12. September, um 10:59 Uhr
    missibina: Habe gestern meinen 4. Long Run mit 35 km absolviert. Jetzt 2 Wochen entspannt herunterfahren, dann kann am 25. der Einsteinmarathon in Ulm kommen..
  • Donnerstag, 08. September, um 14:28 Uhr
    Madmadam: Habe gestern meine erste Anfänger-Laufeinheit absolviert. Hat super geklappt. Zur besseren Durchführung des Trainings besorge ich mir jedoch noch eine gescheite Pulsuhr mit Intervallmessungen, damit ich nicht immer mitzählen muss, wann die vorgegebene Zeit rum ist.
  • Samstag, 03. September, um 13:52 Uhr
    see1969: genial :-)
  • Dienstag, 30. August, um 08:18 Uhr
    eckert: gut
  • Montag, 29. August, um 10:46 Uhr
    Struppi: _:-)
  • Freitag, 26. August, um 11:48 Uhr
    justdoit: Nach 9 Monaten Pause jetzt wieder eingestiegen und heute als Teilnehmer beim Insellauf in Ludwigshafen mit einer 4x4 km Staffel bei trpoischen Temperaturen ...
  • Dienstag, 23. August, um 09:07 Uhr
    eckert: Nicht so schnell anfangen da verliert man die Lust am Laufen
  • Dienstag, 23. August, um 09:06 Uhr
    eckert: eigentlich ganz gut
  • Dienstag, 23. August, um 09:05 Uhr
    eckert: Aufpassen wo ma hinläuft. Stolperfallen lauern überall.
  • Montag, 22. August, um 08:40 Uhr
    eckert: Geht ganz gut voran aber Geduld
  • Montag, 22. August, um 08:09 Uhr
    Struppi: leichte Erkältung, training zurück geschraubt
  • Sonntag, 21. August, um 21:29 Uhr
    laufjunkie2811: Halbmarathon 02:08:00
  • Sonntag, 21. August, um 19:46 Uhr
    see1969: Diese Woche 2x die Hausdistanz von 6km in einer Zeit von durchschn. 5:40 min/km gelaufen. Heute mit meinem Mann 14,5 km im Dahner Felsenland wandern gewesen in einer Gesamtzeit von 2:49 Std. Die Kondition stimmt. Jetzt muss ich nur die Distanz anpassen.
  • Freitag, 19. August, um 09:35 Uhr
    eckert: Nach den Ferien das Training wieder aufgenommen
  • Freitag, 19. August, um 09:33 Uhr
    eckert: Habe nach der Ferienauszeit das Training wieder aufgenommen bin zum Anfang gestern ca. 3 Kilometer gelaufen heute ist wieder Ruhetag
  • Dienstag, 16. August, um 15:01 Uhr
    birdie: Hurraaaaa, meine Laufphasen sind jetzt (nach 3 Laufwochen) deutlich länger als die Gehpausen :-) :-)
  • Dienstag, 16. August, um 15:01 Uhr
    birdie: Hurraaaaa, meine Laufphasen sind jetzt (nach 3 Laufwochen) deutlich länger als die Gehpausen :-) :-)

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